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焔

Author:焔
◆焔(ほむら)
◆32歳 バツイチ男性
◆東京都内で働いてます
◆趣味は音楽(iPodで聞く)、サイクリング、散歩、Macintoshいじり。最近はデジカメで写真を撮ってます…
何気にmixiの写真のコミュニティに出没してます。
◆マイペースに
日々の出来事や思った事を綴ります。
よろしくお願いします。

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いつか花を咲かそう
バツイチ、30男の日常の視点。上を向いて歩こうよ!
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梅雨入り
今日から関東も梅雨入りらしいです。
夕方からポツリポツリと降って来ました。

梅雨の雨の時には、田んぼでカエルの大合唱でした。
東京都心ではなかなか聞けません。
実家の方も田んぼが激減して、おそらく聞けないでしょう。

何だか少し寂しい気がしますね。



で、そんな事と全く関係ないお話(笑)
足の袋はぎが痛いです。
昨日の夜に、一人ベッドの上で足のマッサージをしてました。
人にやってあげるのとはやはり勝手が違う。
自分だと『ココ!』ってコリのツボは判りやすいけれでど、
姿勢が変だから揉みにくいし、
本当は揉まれる側も力を抜いて揉まれるんだけれど、
自分だと姿勢もあって、どうしても変に力が入ってしまいます。
だからやりにくいのよね。

それでも地道に揉みました。
どれくらいやっただろう?
多分30~40分くらいかな?
コリコリだった袋はぎはかなりスッキリ。
足裏も久しぶりにやったら痛かった(笑)
やっぱ疲れが溜まってましたね。

で、その次の日の今朝。
揉みっぱなしだったしかなり力入れたから、
もの凄くい揉み見返し_| ̄|○
揉み返しってのは、様は筋肉痛なのよ。
凝った筋肉を急激に動かして凝りをほぐすのがマッサージ。
だから運動と同じ。
やりすぎましたね(笑)

足は軽いけれど、痛くて歩きにくいのでありました。
やっぱマッサージは人にやってもらうのが一番ですな。


あ、禁酒は続いてますよ(^_^)v


ダムに水が溜まりますように。
↓良ければ押して下さい。
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テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

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